「 動画レッスン 」 一覧
-
-
2021/09/06 -健康
エクササイズ, オンラインレッスン, パーソナルトレーニング, ピラティス, プライベートピラティス, プライベートレッスン, 体操, 入間ピラティス, 動画レッスン, 所沢ピラティス, 無料動画, 狭山ピラティス, 足底筋膜炎, 運動, 飯能ピラティス足の裏やかかとが痛い原因とセルフケア方法 どうして痛くなるの?? 足の裏やかかとが痛くて歩くのがつらい!!ってことありますか?? 夏や寒い冬の時期に良く聞くお悩みの一つ!!!   …
-
-
マンションOK!!跳ねない10分エクササイズ!!<無料動画>
2020/03/30 -ダイエット, 健康, 無料動画レッスン, 美容
exercise, pilates, おうちエクササイズ, きれいになりたい, わたしらしくきれいになる, エクササイズ, スタイルアップレッスン, ダイエット, プライベートレッスン, ボディーメイク, 動画レッスン, 無料動画, 病後ピラティス, 自宅エクササイズ, 運動, 飯能ピラティスマンションOK!!跳ねない10分エクササイズ!!<無料動画> スペシャルゲスト!! カオルフルールの薫さんと一緒にエクササイズをしました。 先日のブログで決めた10分エクササイズの第一弾 …