image1
投稿日：
執筆者：shom
関連記事
-
-
疲れているときも運動は毎日した方がよい？？ 日々仕事が忙しかったり、家事や育児で疲れたーーって時って誰にでもありますよね。 毎日少しずつ運動をした方が良い！と言われても、ホントに疲れているときができな …
-
-
今日はまさかの雪ですねーー！！ 子どもたちは大喜びですよー！私もワクワクしてしまう(*ﾟ▽ﾟ*) でも、コロナだし雪だしでレッスンは中止になりました。 そんな日でも一日楽しく過ごしたいので私は、いつも …
-
-
硬くなった股関節を柔らかくしよーー！！ 股関節は動かさないと固まります！！ 股関節が固まると、動かない股関節の動きをカバーしよう！と腰や膝ががんばります。 そうすると・・・ 使いすぎて、腰や膝が痛くな …
-
-
子どもがいるのにいつ運動するの？？ よく聞かれる質問です。 私も二人の子どもがいるママです。 6歳の女の子と8歳の男の子がいます。家にいると何回「おかあさーん」と呼ばれるのか？？というくらい呼ばれる( …
-
-
ダイエットに運動は必要？？ ・運動が苦手だからダイエットは無理？？ ・食べなきゃ痩せるよね？ ・きついダイエットはしたくない ・ダイエットに運動は必要なの？ ・運動って何をしたら良いか分からない。 & …
-
-
2021/09/06
-
-
2021/01/08
-
-
2020/09/11
-
-
2020/04/26
-
-
2020/04/11