軽やかに動ける身体!痛みのない身体作り!運動や仕事のパフォーマンス向上のためのエクササイズ教室
リハビリからスポーツ選手まで個々に合わせたレッスンをしています。 所沢、小手指、入間,飯能、東京、埼玉、オンラインレッスン、出張レッスン
投稿日:2020年3月24日
-
執筆者:shom
comment コメントをキャンセル
メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です
コメント
名前 *
メール *
サイト
次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
関連記事
快便になるには??
毎日便は出ていますか? 便は毎日出ていますか?? ダイエット講座をしていると、そういえば毎日便出てないです。3日に1回とかは当たり前です。という方がいます。 あなたはどうですか? 毎日出ていますか? …
疲れているときも運動は毎日した方がよい??
疲れているときも運動は毎日した方がよい?? 日々仕事が忙しかったり、家事や育児で疲れたーーって時って誰にでもありますよね。 毎日少しずつ運動をした方が良い!と言われても、ホントに疲れているときができな …
美脚、股関節、小尻エクササイズ〈無料動画〉
美脚、股関節、小尻エクササイズ〈無料動画〉 自宅でできる動画シリーズ 連続3日目になりました^ ^ 今日は、内腿を鍛えて美脚効果!小尻!股関節を柔軟にするエクササイズが入っています。 ******** …
外に出られない日に・・・
今日はまさかの雪ですねーー!! 子どもたちは大喜びですよー!私もワクワクしてしまう(*゚▽゚*) でも、コロナだし雪だしでレッスンは中止になりました。 そんな日でも一日楽しく過ごしたいので私は、いつも …
4月スタート 新しく運動習慣を身につけませんか??
4月スタート 新しく運動習慣を身につけませんか?? 新学期スタートしましたね。 私がインストラクターを始めてすぐから、レッスンをさせていただいているスタジオもこの4月からリニューアルし、キャンペーンも …
2022/04/04
2021/09/06
足の裏やかかとが痛い原因とセルフケア方法
2021/01/08
2020/09/11
ダイエットにも関係するセロトニン
2020/04/26
ダイエット 添加物は影響するのか??
最近の投稿
カテゴリー