belly-2473_1920
投稿日：
執筆者：shom
関連記事
-
-
今大変な時期だからこそ、自分の体や心を整えて健康に過ごせるようにしたいですね。 ４月のプライベートレッスンご予約可能日を公開しました 講師の自宅教室、出張レッスン、オンラインレッスンでご参加いただけま …
-
-
家から出なくてもレッスンが受けられる オンラインプライベートレッスン
コロナがこんなに長くなるとは思わなかったーー！！ 色々な講座やイベントが中止になり、私もグループレッスンが中止になっていて生徒さんに会えないのがさみしいです。 体を動かして健康に！！とお伝えしているの …
-
-
正しい呼吸をするだけで代謝や免疫力が上がる！！ 深い呼吸できていますか？ 深呼吸をしましょう！ と講座やレッスンで声をかけると・・・ 深呼吸なのに苦しそうーーーー《ﾟДﾟ》という人がすごく多い！！ 今 …
-
-
今日はまさかの雪ですねーー！！ 子どもたちは大喜びですよー！私もワクワクしてしまう(*ﾟ▽ﾟ*) でも、コロナだし雪だしでレッスンは中止になりました。 そんな日でも一日楽しく過ごしたいので私は、いつも …
-
-
ダイエット 添加物は影響するのか？？ ダイエットを始めると食事制限をしたり、甘いものを控えようという意識が出てくると思います。 今まで使っていた砂糖をやめて人工甘味料に変えてみたり、カロリーゼロのドリ …
-
-
2021/09/06
-
-
2021/01/08
-
-
2020/09/11
-
-
2020/04/26
-
-
2020/04/11