軽やかに動ける身体!痛みのない身体作り!運動や仕事のパフォーマンス向上のためのエクササイズ教室
リハビリからスポーツ選手まで個々に合わせたレッスンをしています。 所沢、小手指、入間,飯能、東京、埼玉、オンラインレッスン、出張レッスン
投稿日:2020年4月3日
-
執筆者:shom
comment コメントをキャンセル
メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です
コメント
名前 *
メール *
サイト
次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
関連記事
快便になるには??
毎日便は出ていますか? 便は毎日出ていますか?? ダイエット講座をしていると、そういえば毎日便出てないです。3日に1回とかは当たり前です。という方がいます。 あなたはどうですか? 毎日出ていますか? …
4月のプライベートレッスンご予約可能日
今大変な時期だからこそ、自分の体や心を整えて健康に過ごせるようにしたいですね。 4月のプライベートレッスンご予約可能日を公開しました 講師の自宅教室、出張レッスン、オンラインレッスンでご参加いただけま …
ダイエット 二の腕 エクササイズ<無料動画>
ダイエット 二の腕 エクササイズ<無料動画> 暖かい季節になってくると気になってくる二の腕 そんな二の腕を引き締める、エクササイズを二つ紹介しています。 ご自身のレベルに合わせてやってみてください。 …
足の裏やかかとが痛い原因とセルフケア方法
足の裏やかかとが痛い原因とセルフケア方法 どうして痛くなるの?? 足の裏やかかとが痛くて歩くのがつらい!!ってことありますか?? 夏や寒い冬の時期に良く聞くお悩みの一つ!!!   …
外に出られない日に・・・
今日はまさかの雪ですねーー!! 子どもたちは大喜びですよー!私もワクワクしてしまう(*゚▽゚*) でも、コロナだし雪だしでレッスンは中止になりました。 そんな日でも一日楽しく過ごしたいので私は、いつも …
2022/04/04
4月スタート 新しく運動習慣を身につけませんか??
2021/09/06
2021/01/08
疲れているときも運動は毎日した方がよい??
2020/09/11
ダイエットにも関係するセロトニン
2020/04/26
ダイエット 添加物は影響するのか??
最近の投稿
カテゴリー