痛い、辛い、動けない原因を解決するならプライベートレッスン

痛い、辛い、動けない原因を解決するならプライベートレッスン

昨日は、朝から３本のプライベートレッスンでした。

なぜプライベートレッスンが人気か？？というと

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プライベートレッスンでは、体のバランスを見ながらその人の痛みの原因、動きにくい原因、弱い部分、使いすぎているところ、体のバランスなどを見ながらレッスンを進めていくから。

「あなたためのオリジナルレッスンなんです。」

定期的なグループレッスンで運動を習慣にするのはすごく大切なことです。

でも、グループレッスンでは個々の体を十分に触ったりする時間はどうしても作れないので「あーーここもっとこうしてあげたいなーー」と思うことも実はたくさんあるんです。

☑自分に必要なエクササイズが分かる
☑体のバランスが整う
☑効果をしっかり感じられる

など、プライベートレッスンならではのメリットがあります。

 

3月の日程はこちら

 

上記以外の日程、時間をご希望の方はご相談ください。

★時間、料金

６０分　７０００円

９０分　１００００円

＊出張レッスンの場合は交通費を頂戴します。

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