comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

外に出られない日に・・・

今日はまさかの雪ですねーー!! 子どもたちは大喜びですよー!私もワクワクしてしまう(*゚▽゚*) でも、コロナだし雪だしでレッスンは中止になりました。 そんな日でも一日楽しく過ごしたいので私は、いつも …

4月のプライベートレッスンご予約可能日

今大変な時期だからこそ、自分の体や心を整えて健康に過ごせるようにしたいですね。 4月のプライベートレッスンご予約可能日を公開しました 講師の自宅教室、出張レッスン、オンラインレッスンでご参加いただけま …

ヒップアップ、体幹、背筋トレーニング<無料動画>

ヒップアップ、体幹、背筋トレーニング<無料動画> 今日のエクササイズも跳ねないのでマンションでも心配なく行っていただけます。 一日目から4日目までを続けと行っていただくとまんべんなく全身のトレーニング …

正しい呼吸をするだけで代謝や免疫力が上がる!!

正しい呼吸をするだけで代謝や免疫力が上がる!! 深い呼吸できていますか? 深呼吸をしましょう! と講座やレッスンで声をかけると・・・ 深呼吸なのに苦しそうーーーー《゚Д゚》という人がすごく多い!! 今 …

35歳からのスタイルアップレッスン 私らしくきれいになる beauty exercise

はじめまして 「35歳からのスタイルアップレッスン 私らしくきれいになる beauty exercise」 こちらで新たにブログをはじめることにしました。 私には二人の子どもがいます。子どもがすごくか …