軽やかに動ける身体!痛みのない身体作り!運動や仕事のパフォーマンス向上のためのエクササイズ教室
リハビリからスポーツ選手まで個々に合わせたレッスンをしています。 所沢、小手指、入間,飯能、東京、埼玉、オンラインレッスン、出張レッスン
投稿日:2020年3月29日
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執筆者:shom
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