ダイエット 健康 無料動画レッスン 美容

ダイエット 二の腕 エクササイズ<無料動画>

投稿日:

ダイエット 二の腕 エクササイズ<無料動画>

暖かい季節になってくると気になってくる二の腕

そんな二の腕を引き締める、エクササイズを二つ紹介しています。

ご自身のレベルに合わせてやってみてください。

ノースリーブを格好良く着られるようになると、洋服を選ぶ選択肢が広がります!!
今からでも間に合います!!

マットが敷けるスペースがあればどこでもできるエクササイズです。

***************************

レッスンメニュー

*ダイエット講座のお問い合わせは、こちらから!!

************************

公式ライン@登録

最新の予定やお申し込みが簡単にできるのでご登録ください。

友だち追加

ID→@wda4634o

*************************

★法人様一社契約中

サークルの出張レッスンしています。

詳細はお問い合わせください。

↓↓↓

お問い合わせ・お申し込みフォーム

 

【ピラティス・バランスボールのお問い合わせ・お申し込みはこちらからお願いします。】

image

 

************************************************

≪実績≫

WKPA認定ピラティスインストラクター養成講座 卒業

ちぇぶら認定 バランスボールエクササイズインストラクター養成講座 卒業

ちぇぶら認定 更年期フィジカルケアインストラクター養成講座 卒業

マタニティヨガ インストラクター養成講座 卒業

 

・笑顔で働きたいママのフェスタ(さいたまスーパーアリーナ)ステージ登壇

・医療機関:瀬戸病院、若狭クリニック

・学校:埼玉県、千葉県、神奈川県 家庭学級 計6校

・NPO:東京、埼玉

練馬区男女共同参画サンター、千葉県日の出公民館、

 

-ダイエット, 健康, 無料動画レッスン, 美容
-, , , , , , , , , , , , , , , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

ダイエット 意味 あるの??

ダイエット 意味 あるの?? ダイエットをしようと思ったことはあるけど、なんでダイエットするの? がんばる意味ってあるの?? とダイエットを始められなかったり、挫折したことがある方もいると思います。 …

ダイエットに運動は必要??

ダイエットに運動は必要?? ・運動が苦手だからダイエットは無理?? ・食べなきゃ痩せるよね? ・きついダイエットはしたくない ・ダイエットに運動は必要なの? ・運動って何をしたら良いか分からない。 & …

快便になるには??

毎日便は出ていますか? 便は毎日出ていますか?? ダイエット講座をしていると、そういえば毎日便出てないです。3日に1回とかは当たり前です。という方がいます。 あなたはどうですか? 毎日出ていますか? …

太っている人と痩せている人の違いって何??

太っている人と痩せている人の違いって何?? ダイエット講座のモニターをはじめて6ヶ月、試行錯誤しながら講座を作っています。 そんな中で「太っている人と痩せている人の違いを発見!!」 それは、本当に基本 …

4月スタート 新しく運動習慣を身につけませんか??

4月スタート 新しく運動習慣を身につけませんか?? 新学期スタートしましたね。 私がインストラクターを始めてすぐから、レッスンをさせていただいているスタジオもこの4月からリニューアルし、キャンペーンも …